CrossFit Cottbus OST BOX - Boody Training heudde... Leudde Warm up: 1k run Dann 10 min core training inkl. Shoulder 10 min bulgarian split squats mit 2x16kb 10 min box step ups
CrossFit Cottbus OST BOX - Letztes Wochenende war es endlich soweit! Lange zeit haben wir uns in unsere Kammer zurück ziehen müssen um zu trainieren und trainieren und... naja Das war ein